梅雨の晴れ間に今年の初練習。空港周辺＋グリーンロードで4:15、103キロ。アベレージ24ちょい。 途中、脚より先に上半身がもたなくなって、日々鍛えないとな、とか思っていたら終盤の丘で両足攣りかけてだましだまし帰り着く。やはり継続的に走らないとダメ…